통풍약 종류와 부작용

국내에서 처방되는 통풍약은 크게 2가지입니다. 페브릭정, 콜킨정입니다. 각 약제의 효능과 부작용을 알아보고 제가 직접 하고 있는 장기적인 관점에서 통풍 관리하는 방법을 알아보겠습니다.

페브릭 정의 효능 및 부작용

주요 성분 : 페북소스타트
효능 효과 : 요산 수치를 낮추며 통풍 발작을 예방하는 만성 치료제
작용 : 요산 합성하는 효소를 방해하여 억제시킵니다.
부작용 : 심혈관계 위험성이 높아 뇌졸중 등 위험이 있는 분은 피해야 합니다. 사람에 따라서 가슴 통증, 구역감, 호흡곤란, 심박수 이상 증상이 나타날 수 있습니다.

전문 류마티스 내과에서 진료받는다.
통풍약은 대중적인 약이라 가정의학과, 내과, 정형외과 등에서 다 처방이 가능합니다. 하지만 류머티즘 내과 전문의처럼 전문적이지 못해 정확한 처방이 어렵습니다. 실례로 저는 허리디스크와 통풍이 동시에 와서 정형외과에서 처방받았는데 나중에 알고 보니 잘못된 처방으로 더 오랫동안 고통받았었습니다.
정기적 혈액검사받는다.
통풍약은 한번 처방받으면 최소 6개월 이상 꾸준히 복용해야 합니다. 하지만 먼저 언급했지만 모든 약제는 부작용을 동반합니다. 하지만 부작용이라 함은 모든 사람에게 적용되는 것이 아니라 맞는 사람과 안 맞는 사람 혹은 성별, 나이 등등 변수가 많이 존재 합니다. 따라서 최소 3개월에 한번씩 혈액검사를 통해 나에게 안맞는 부분이 있는지 지속적으로 확인할 필요가 있습니다.

균형 잡힌 적당한 식사
다른 글에서 언급하였지만 식이요법으로 드라마틱한 변화는 어렵다고 생각합니다.(사실 불가능하다고 생각합니다.) 또한 고 퓨린 음식을 과하게 절제하면 그로 인한 스트레스가 매우 강력하고 또한 과한 식이요법으로 다른 이로운 영양성분을 포기하게 되기 때문입니다. 단적인 예로 고등어에 퓨린이 많다고 피하지만 반대로 오메가 3 및 다양한 미네랄 성분을 못 먹게 되기 때문이죠.
이처럼 과한 식이 조절은 한쪽으로만 편중된 영양소 섭취로 다른 안 좋은 결과를 가져올 수 있다고 생각합니다.

결론적으로는 균형 잡힌 적당 한양의 식사가 종합적으로 볼 때 더욱 건강해질 수 있습니다.
더불어 요산은 굳이 퓨린 음식을 먹지 않더라도 몸에서 자연적으로 생성되기 때문에 과한 식이요법은 영양 불균형을 초래할 수 있습니다. (요산 수치는 약으로 조절하시다 체질 개선을 통해 전문의와 상의하여 차후 안 먹도록 관리하는 것이 이상적입니다.)

충분한 수분 섭취
과한 수분 섭취는 신장에 무리를 줄수 있지만 적당한(소변색이 맑을정도) 수분섭취는 신진대사를 도와주고 무엇보다 요산을 체외로 배출하는데 도움을 줍니다. 아메리카노는 이뇨작용을 통해 소변 배출을 도와주므로 도움이 될 수 있습니다.
금주, 금당(액상과당)
맥주뿐 아니라 어떤 종류의 술이라도 금해야 합니다. 술은 방광에서 요산을 다시 혈액으로 끌어당긴다는 표현을 할 정도로 요산 관리에 치명적이니 금하 시기 바라며, 탄산음료, 가공식품 등에 많이 함유되는 액상과당(옥수수 시럽)을 피해야 합니다. 이런 정제당은 순수당으로 체내에서 대사과정을 촉진하여 요산 결정체를 만들어 내기 때문인데요. 그뿐 아니라 체중조절에도 치명적이니 줄여야 합니다.
운동 - 1만 보 걷기
무리한 운동은 당연히 몸에 좋지 않습니다만 (특히 관절에) 적당한 운동은 신진대사를 촉진시키고 무엇보다 적당한 운동으로 자극을 주면 우리 몸은 자가치료 시스템을 활성화하기 때문에 반드시 동반되어야 할 것입니다.
특히 디스크 질환을 가지고 있다면 신이 내린 명약 걷기 운동을 추천합니다.

끝으로 모든 정보는 개인적인 경험과 정보를 취합하여 기재하였습니다. 통풍 발작이나 고요산 증상이시라면 지체하지 마시고 가장 가까운 전문 류마티스 내과로 내방하시어 진료받으시기 바랍니다.